Taekwondo
ЧТО ТАКОЕ ТЭКВОНДО?
Олимпийское тхэквондо, или Тхэквондо WT, — это боевое искусство корейского происхождения, где особое внимание уделяется дисциплине. Более 50 лет этот вид спорта развивался, следуя олимпийским принципам, и сегодня он стал одним из самых популярных боевых искусств в мире. Ранее тхэквондо было создано как средство самообороны и военное искусство, эффективное в боевых условиях. В наши дни это в первую очередь система развития человека через обучение движению. Путем обучения различным движениям и ударам развиваются акробатические способности, гибкость, скорость и сила, которые полезны в повседневной жизни.
Что такое тхэквондо для детей?
Начало занятий тхэквондо у каждого индивидуально, но оптимальный возраст для старта считается 5–7 лет. Через философию тхэквондо детей учат, прежде всего, дисциплине и осознанию своего тела. Много внимания уделяется игровым упражнениям, которые помогают понять, как работает и двигается тело. Сначала развиваются равновесие, гибкость и моторика через различные движения и обучение ударам. Позже добавляются скорость и сила. Все это сопровождается воспитанием силы воли, честности и чувства справедливости на протяжении всей жизни.
Для кого подходит тхэквондо и безопасно ли это?
Для начала занятий тхэквондо нет никаких требований. Можно начинать с 5 лет, и мы приглашаем как мальчиков, так и девочек. Если раньше тхэквондо было в основном мужской территорией, то за последние 15 лет соотношение тренирующихся стало равным — 50/50. В некоторых залах это соотношение может быть даже в пользу девочек. Хотя тхэквондо часто считается опасным среди людей, на практике травмы в нашем виде спорта случаются крайне редко. Учащихся учат не только техникам, но и предотвращению травм и избеганию нанесения вреда своим партнерам.
Как тхэквондо развивает ребенка и в чем его польза?
Польза тхэквондо для детей очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию. Основные преимущества:
Тхэквондо для детей — отличный выбор, при условии, что ребенок сам хочет этим заниматься и не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта помогает воспитать уравновешенную и уверенную в себе личность, повышает самооценку и помогает избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишнего веса и повышают иммунитет.
Наши тренеры занимаются тхэквондо более 20 лет. Они сами были спортсменами сборной Эстонии и участвовали на крупных аренах. Мы воспитали спортсменов, которые участвовали на чемпионатах мира и Европы, завоевали медали на высокорейтинговых турнирах и подготовили молодых атлетов, которые, надеемся, станут будущими олимпийцами.
Олимпийское тхэквондо, или Тхэквондо WT, — это боевое искусство корейского происхождения, где особое внимание уделяется дисциплине. Более 50 лет этот вид спорта развивался, следуя олимпийским принципам, и сегодня он стал одним из самых популярных боевых искусств в мире. Ранее тхэквондо было создано как средство самообороны и военное искусство, эффективное в боевых условиях. В наши дни это в первую очередь система развития человека через обучение движению. Путем обучения различным движениям и ударам развиваются акробатические способности, гибкость, скорость и сила, которые полезны в повседневной жизни.
Что такое тхэквондо для детей?
Начало занятий тхэквондо у каждого индивидуально, но оптимальный возраст для старта считается 5–7 лет. Через философию тхэквондо детей учат, прежде всего, дисциплине и осознанию своего тела. Много внимания уделяется игровым упражнениям, которые помогают понять, как работает и двигается тело. Сначала развиваются равновесие, гибкость и моторика через различные движения и обучение ударам. Позже добавляются скорость и сила. Все это сопровождается воспитанием силы воли, честности и чувства справедливости на протяжении всей жизни.
Для кого подходит тхэквондо и безопасно ли это?
Для начала занятий тхэквондо нет никаких требований. Можно начинать с 5 лет, и мы приглашаем как мальчиков, так и девочек. Если раньше тхэквондо было в основном мужской территорией, то за последние 15 лет соотношение тренирующихся стало равным — 50/50. В некоторых залах это соотношение может быть даже в пользу девочек. Хотя тхэквондо часто считается опасным среди людей, на практике травмы в нашем виде спорта случаются крайне редко. Учащихся учат не только техникам, но и предотвращению травм и избеганию нанесения вреда своим партнерам.
Как тхэквондо развивает ребенка и в чем его польза?
Польза тхэквондо для детей очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию. Основные преимущества:
- Общая физическая подготовка;
- Развитие силы воли;
- Развитие самоконтроля и дисциплины;
- Воспитание духа;
- Укрепление иммунной системы;
- Развитие интеллектуальных способностей;
- Укрепление нервной системы.
Тхэквондо для детей — отличный выбор, при условии, что ребенок сам хочет этим заниматься и не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта помогает воспитать уравновешенную и уверенную в себе личность, повышает самооценку и помогает избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишнего веса и повышают иммунитет.
Наши тренеры занимаются тхэквондо более 20 лет. Они сами были спортсменами сборной Эстонии и участвовали на крупных аренах. Мы воспитали спортсменов, которые участвовали на чемпионатах мира и Европы, завоевали медали на высокорейтинговых турнирах и подготовили молодых атлетов, которые, надеемся, станут будущими олимпийцами.
- Filipp LeinbergОпытный тренер по тхэквондо с 4-м даном и спортсмен с богатой карьерой. Начав свои тренировки в 1996 году, он быстро добился успеха, став членом сборной Эстонии по тхэквондо в 2005 году. За свою карьеру он участвовал в престижных турнирах, включая чемпионаты Европы (2008 и 2010 годы) и Универсиаду 2011 года. Он известен своими достижениями на международной арене, где завоевал медали на континентальных турнирах и был призёром Универсиады. Филипп также активно занимается тренерством и является руководителем клуба Black Belt Club, где тренирует спортсменов всех возрастов и уровней подготовки. Помимо тренерской деятельности, он активно участвует в работе Эстонской федерации тхэквондо и входит в ее правление.
- Meelis NurmekanЯвляется тренером по тхэквондо с 4-м даном в клубе Black Belt Club, где он тренирует как начинающих, так и опытных спортсменов. Он выступал на международной арене, включая квалификационные турниры на Олимпийские игры 2016 года в Стамбуле. На континентальных турнирах он завоевал медали, что подчеркивает его профессиональные достижения как спортсмена и тренера. Meelis также является тренером сборной Эстонии и специализируется на подготовке спортсменов разных возрастов. Помимо тренерской деятельности, он активно участвует в организации и развитии тхэквондо в Эстонии.
Напишите нам!